Denna dag gick vandringen från Ponte de Lima till bergsbyn Rubiaes. Det blev en bitvis ganska brant klättring.
Vandringen började ganska snällt, men sen blev det mer och mer brant och till slut var det på gränsen till bergsbestigning. Fyra av vandrarna tog sig an denna utmaning medan övriga liftade med följebilen den värsta biten.
Den totala stigningen blev över 400 höjdmeter innan det gick neråt lite innan kvällens boende i den lilla byn Rubiaes.
När vi anlände dit så hade vi två olika boenden, ett fint ställe med en pool och en strålande utsikt och det andra ett trevligt litet hostel.
Stöd vandrarna – Ge en gåva
Vi gör denna vandring för att:
Visa på att motion är viktigt när man är cancerdrabbad och att man kan medverka även om man är drabbad.
Väcka uppmärksamhet för våra marginaliserade cancerdiagnoser.
Samla in pengar till PALEMA och till forskningen.
Överskottet från de pengar vi samlar in går med 50% till PALEMAs verksamhet och 50% till forskningen,
Välj önskat belopp eller fyll i valfritt belopp och lägg en beställning.
Då skickas du vidare till webbshoppens varukorg och kassa där du kan ange dina uppgifter och betala
Vissa cancerformer har sett enorma behandlingsframsteg de senaste decennierna. Andra släpar långt efter. För forskaren och överläkaren Mikael Björnstedt handlar nästa stora steg om att skifta fokus – från var cancern sitter till hur tumören fungerar på cellnivå.
Så var det dags för årets andra webbinarium för nya medlemmar i PALEMA den 3 juni klockan 18:00 och du kan delta hemifrån i lugn och ro via dator eller mobil.
Välkommen till ett digitalt stödgruppsmöte för dig som är drabbad av Magsäcks- eller matstrupscancer. Oavsett om du är direkt drabbad eller anhörig/närstående. Mötet sker online via Google Meet tisdagen den 26 maj klockan 18.00.
Sista dagen på årets pilgrimsvandring tillbringades i Santiago de Compostela. Här får ni de sista bilderna från årets resa plus ett sista samtal om vandringen framför katedralen.
Vissa cancerformer har sett enorma behandlingsframsteg de senaste decennierna. Andra släpar långt efter. För forskaren och överläkaren Mikael Björnstedt handlar nästa stora steg om att skifta fokus – från var cancern sitter till hur tumören fungerar på cellnivå.
Så var det dags för årets andra webbinarium för nya medlemmar i PALEMA den 3 juni klockan 18:00 och du kan delta hemifrån i lugn och ro via dator eller mobil.
Välkommen till ett digitalt stödgruppsmöte för dig som är drabbad av Magsäcks- eller matstrupscancer. Oavsett om du är direkt drabbad eller anhörig/närstående. Mötet sker online via Google Meet tisdagen den 26 maj klockan 18.00.
Sista dagen på årets pilgrimsvandring tillbringades i Santiago de Compostela. Här får ni de sista bilderna från årets resa plus ett sista samtal om vandringen framför katedralen.
Du är varmt välkommen att bli medlem i PALEMA. Ditt medlemskap är viktigt för oss eftersom det gör oss starkare som ideell förening!
Hjälp?
Här hittar du hjälp om olika funktioner på vår hemsida. Har du något problem som du inte hittar svar på här, maila till support@palema.org så hjälper vi till!
Hur hittar jag på sidan?
Använd i första hand navigeringsmenyn som är uppbyggd efter sex huvudsektioner: Cancerdiagnoserna, Stöd & Hopp. Medlemsinfo, Om PALEMA, Regionala avdelningar, Stöd Oss. Utöver dessa finns menyer för Nyheter & Arkiv, Kalender, Webbshop, Kontakt, In English och sök.
Om du inte hittar det du söker via menyerna, använd sökrutan som finns på de flesta sidor och skriv bara in vad du letar efter, så kommer resultaten direkt i en ruta.
Klicka bara vidare där så hittar du förhoppningsvis det du letar efter, du kan även scrolla i rutan med sökresultaten för att se fler. Om du trycker ENTER efter sökordet, så kommer du till en helt egen sida med alla sökresultaten på.
Om du trots allt inte hittar det du letar efter, kontakta redaktion@palema.org så hjälper vi till!
Hur kan jag skriva ut från sidan?
Längst ner på alla sidor har du en rad som heter ”Dela – Mejla – Skriv ut”. Se bilden nedan. Tryck på knappen som heter ”Print Friendly” så får du upp en ny ruta – och från den kan du skriva ut en enklare version av innehållet på sidan du är på. Du kan även spara som PDF-fil om du så skulle vilja.
Hur kan jag dela det jag läser till andra
Längst ner på alla sidor har du en rad som heter ”Dela – Mejla – Skriv ut”. Se bilden nedan. Där kan du direkt dela till Facebook, Twitter eller LinkedIn, samt kan du dela via mejl om du har Gmail.
Alternativt kopierar du bara sidans webbadress (URL) och skickar den till någon på valfritt sätt (e-post, sms, chatt, etc)
Hur hittar jag mitt medlemsnummer?
Vi ber ibland att er som är medlemmar om ert medlemsnummer, exempelvis när ni begär tillträde till någon av våra slutna Facebook-grupper. Så var hittar ni då ert medlemsnummer?
På fakturan Ni hittar detta på den faktura som ni fick när ni betalade er senaste medlemsavgift. (Se bild nedan) Nu kanske ni inte laddade ner eller skrev ut fakturan utan bara betalade direkt från skärmen, samt har ni kanske kastat det mail ni då fick med länkarna till fakturan, så vad gör ni då?
På medlemskortet Ni hittar det även på ert medlemskort som ni ska ha fått till er e-post adress när ni betalat årsavgiften. (Har ni inte fått något medlemskort, kontakta medlemskap@palema.org så fixar vi det!)
I ert MyClub konto Om ni inte redan gjort det, så kan ni skapa ett konto till MyClub, som är vårt medlemssystem, och alla instruktioner om hur ni gör det och länkar dit hittar ni på sidan Medlemsinfo. Väl inloggade i medlemssystemet så ser ni ert medlemsnummer under ”mina uppgifter”.
Fråga oss Men om ni inte kan hitta medlemskortet, fakturan, mailen som ni fick då eller om ni inte får detta med inloggningen till medlemssystemet att fungera, kontakta medlemskap@palema.org, så tar vi fram det åt er.
Men försök gärna själva först! 🙂
Hur får jag kontakt med en viss person eller funktion
Välj sedan vilken roll det är du vill ha kontakt med, så återkommer ansvarig person snarast möjligt. Är det inte en av rollerna som finns med där, välj ”Annat” och skriv vad ärendet gäller.
Kan jag nå er via telefon?
Ja, vi har en kanslitelefon som är bemannad vardagar mellan 08.00 – 12.00. Övriga tider kan ni prata in ett meddelande, så återkommer vi snarast möjligt.
Telefonnummer: 010/146 51 10
Var hittar jag ert bankgiro eller swishnummer?
Vi har olika nummer beroende på vad det är du vill betala för.
Är det för medlemsavgifter så måste du använda den länk som du fick tillsammans med fakturan. Annars bockas inte avgiften av mot din faktura och du kommer att få en onödig påminnelse.
Är det för en minnesgåva, så är det samma sak där, du måste betala i samband med att du beställer minnesgåvan för att det ska bli rätt. Minnesgåvor beställer du här.
En enkel gåva, kan du ge med swish (eller annat sätt) här.
För betalning av faktura, står betalningsalternativen på fakturan.
Gäller det din – eller en anhörigs – cancerdiagnos så bör du i första hand kontakta vården. PALEMA har ingen medicinsk personal som kan svara på den sortens frågor.
Det vi dock har är en stödtelefon där du kan få prata med någon som är eller har varit i samma situation som du själv är i. Du fyller bara i formuläret på den här sidan, så kommer du att bli uppringd av en av våra stödpersoner. Vi kan dock inte säga hur snabbt det går, det beror på när våra stödpersoner har tid, så mår du akut dåligt – kontakta vården!
